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心静かなお地蔵さん Ⅱ

今回も書(心静かなお地蔵さんに生きる)と先日出来上がった御地蔵さんを
載せて見ました。
現在私はこの書を自分の生活に少しとりいれて瞑想を毎日しております。
 お地蔵さんの前であさに半眼の姿勢で座り瞑想をおこなっています。
  〝息を吸いながら体を静め”
     ”息を吐きながら微笑む

のような気持ちで瞑想の呼吸を15分程行っています。
この頃心身も落ち着き、心の安らぎも深まってきたようですが?   
  お地蔵さんのお陰かな?皆さんもどうですか。      
    (脇の花瓶と香炉は購入品です)

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by fujiteru1945 | 2017-09-21 14:26 | Comments(0)